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हिमाचल : पिछले 24 घंटे में कहां-कहां हुई बारिश, आगे कैसा रहेगा मौसम-जानें

    शिमला। हिमाचल प्रदेश में पिछले 24 घंटों के दौरान अलग-अलग स्थानों पर गरज के साथ हल्की बारिश हुई। सिरमौर जिला के राजगढ़ में 1.1 मीमी, कांगड़ा जिला के बैजनाथ में 1.0, शिमला 0.5 मीमी बारिश दर्ज की गई, वहीं बिलासपुर में लू चली। 

    मौसम विज्ञान केंद्र की ताजा अपडेट के अनुसार न्यूनतम और अधिकतम तापमान में कोई बड़ा बदलाव नहीं हुआ है। औसत न्यूनतम तापमान सामान्य रहा है और अधिकतम तापमान सामान्य से ऊपर रहा। 

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    आज सबसे कम तापमान कुकुमसेरी में 6.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है। वहीं कल का उच्चतम तापमान ऊना में 42.4 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। अगले पांच दिन के लिए यानी 22 मई से 26 मई तक राहत की कोई संभावना नहीं है।

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    22 मई को मध्य और उच्च पर्वतीय एक-दो स्थानों पर बारिश की संभावना है। इसके अलावा 26 मई तक एक दो स्थानों पर बिजली चमकने के साथ आंधी और लू चलने की संभावना है। इसे लेकर येलो अलर्ट जारी किया गया है। किन्नौर और लाहौल स्पीति को छोड़कर बाकी सभी जिलों में हीट वेव का प्रकोप जारी रहेगा। 

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    लू से बचने के लिए बरतें ये सावधानियां


    1. कड़ी धूप में बाहर निकलने से करें परहेज
    2. जहां तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर न निकलें।
    3. अधिक तापमान में कठिन काम न करें।
    4. जहां तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर के काम से बचें।
    5. शराब, चाय, कॉफी, अत्यधिक मीठे पेय पदार्थ, कोलड्रिंक्स गैस वाले पदार्थों का सेवन न करें।
    6. धूप में बच्चों को धूप में न खेलने दें।
    7. बासी खाना न खाएं। गर्मी की चरम सीमा में खाना न बनाएं।
    8. धूप में बच्चों और पालतू जानवरों को गाड़ी में अकेला न छोड़ें।
    9. प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहें।


    हीट स्ट्रोक या लू लगने पर करें ये उपाय


    1. लू लगे व्यक्ति को छाया में लेटा दें।
    2. अगर तंग कपड़े पहने हों तो उन्हें ढीला कर दें अथवा हटा दें।
    3. ठंडे गीले कपड़े से शरीर पोंछें ठंडे पानी से नहलाएं, अपने घर को ठंडा रखें।
    4. परदे, शटर आदि का इस्तेमाल करें तथा रात में खिड़कियां खुली रखें।
    5. व्यक्ति को ओआरएस-नींबू पानी तथा नमक चीनी का घोल पीने को दें, जोकि शरीर में जल की मात्रा को बढ़ा सके।
    6. यदि व्यक्ति पानी की उल्टियां करें या बेहोश हो तो उसे कुछ भी खाने व पीने को न दें।
    7. लू लगने पर मरीज को छाया में रखें तथा पैरों को थोड़ा ऊंचा रख के लिटाएं।
    8. पंखे का प्रयोग करके हवा के प्रवाह को तेज करें।
    9. बेहोशी की हालत में अगर उल्टियां हो तो करवट के बल लिटाएं।
    10. लू लगे व्यक्ति की हालत में एक घंटे तक सुधार न हो तो उसे तुरंत समीप के स्वास्थ्य केंद्र में ले जाएं।


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